最近在幫家裡小朋友挑選讀書椅子，才發現原來一張好的椅子學問這麼大！不只是小朋友需要，連我們大人長時間看書或工作，選對椅子真的差很多。今天就來分享一些挑選讀書椅的小技巧，還有幾款網友熱推的款式給大家參考。
首先要注意的是椅子的高度調節功能，特別是給成長中的小朋友使用。可調式升降設計真的很重要，像這款「童漾兒童成長椅」就可以從3歲用到國中，椅背還能隨身高調整角度，小朋友坐起來不會駝背。我自己試坐過，那個追背設計真的有差，坐久了也不會腰酸背痛。
如果是大學生或上班族要用的話，人體工學椅就是首選啦！前陣子在Dcard上看到很多人在討論「ErgoChair Pro」，它的腰椎支撐做得超好，連我這種一坐就是5、6個小時的重度使用者都覺得很舒服。重點是網布材質夏天坐起來不會悶熱，這點在台灣的夏天超級重要！
這邊整理幾個挑選重點給大家參考：
| 需求族群 | 推薦功能 | 材質建議 |
|---|---|---|
| 學齡兒童 | 可調高度、防傾倒設計 | 環保塑料+透氣布面 |
| 青少年 | 人體工學背靠、滑輪鎖定 | 記憶棉坐墊 |
| 成人 | 腰部支撐、頭枕調整 | 網布材質 |
說到材質，真的要特別注意透氣性。我朋友之前貪便宜買了全PU皮的椅子，結果夏天坐沒十分鐘就開始流汗，最後還是換成網布款。另外像「愛兒館」那組書桌椅的椅子就做得很聰明，坐墊是蜂巢式設計，透氣度比一般椅子好很多，小朋友坐再久也不會吵著要起來。
最近還發現一個趨勢，很多家長開始會買那種可以從幼稚園用到大學的成長型椅子。雖然單價比較高，但算一算其實更划算。像「ilovekids」那套桌椅組，我表姊買給女兒從大班用到現在小學四年級都還在用，只是調高椅子高度而已，真的蠻耐用的。
1. 學生族必看！2025最新5款讀書椅實測推薦！各位同學是不是常常覺得讀書時腰酸背痛？今天小編實際測試了市面上5款最新的人體工學椅，從價格、功能到舒適度都幫你比較好了，快來看看哪款最適合你的預算和需求吧！
最近這幾年人體工學椅真的越來越厲害了，特別是針對學生族群設計的款式，不僅價格親民，功能也越來越完善。我們特別挑選了5款2025年最新上市的讀書椅，每張都實際坐了8小時以上，連期末考週那種長時間奮戰的情境都模擬了，就是要給大家最真實的評價。
先說說這次評測的重點，我們特別注重「腰部支撐」和「坐墊透氣度」，畢竟台灣夏天這麼熱，一坐就是好幾個小時，如果椅子不透氣真的會很難受。另外也考量到學生宿舍空間有限，所以收納便利性也是重要指標之一。
| 產品名稱 | 價格(NT$) | 腰部支撐 | 透氣度 | 收納便利性 | 特色功能 |
|---|---|---|---|---|---|
| 樂學人體工學椅 | 3,990 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | 可調式頭枕+腰靠 |
| 學霸Pro升降椅 | 5,280 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | 智能久坐提醒 |
| 小空間摺疊椅 | 2,580 | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | 一鍵收摺不佔空間 |
| 涼感網布學習椅 | 4,200 | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | 3D透氣網布+可躺設計 |
| 經濟型旋轉椅 | 1,980 | ★★☆☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | 360度旋轉+基本調整功能 |
這次測試中最讓人驚豔的是「樂學人體工學椅」，雖然價格中等但CP值超高，特別是那個可調式腰靠，真的能減輕長時間讀書的腰部壓力。而預算有限的同學可以考慮「經濟型旋轉椅」，雖然功能陽春但基本調整都有，適合不想花大錢的學生。夏天特別怕熱的話，「涼感網布學習椅」的透氣度真的沒話說，坐再久都不會悶熱。
2. 長時間讀書腰痠背痛？挑選人體工學椅的3個關鍵
最近天氣越來越熱，待在書桌前讀書的時間變長，你是不是也開始覺得腰痠背痛？這時候一張好的人體工學椅真的差很多！今天就來分享挑選時最重要的3個關鍵，讓你坐得舒服又能保護脊椎。
首先要注意的是椅背的支撐性。好的椅背要能完整貼合你的脊椎曲線，特別是腰部要有明顯的支撐。建議挑選可以調整高度的腰靠，這樣不同身高的人都能找到最舒服的位置。記得試坐時要把整個背部往後靠，感受看看有沒有哪個部位是懸空的。
第二個重點是坐墊的設計。太軟的坐墊坐久了反而會讓臀部下沉，造成骨盆後傾；太硬的又會讓屁股痛。理想的是前緣有向下傾斜的「瀑布式設計」，這樣大腿不會被壓迫，坐久了也不會腳麻。材質方面，透氣的網布比皮質更適合台灣潮濕的天氣。
最後別忘了可調節功能。每個人的身材和坐姿習慣都不同，所以椅子要能配合你調整。最基本要有：
| 調整項目 | 建議範圍 | 好處 |
|---|---|---|
| 座椅高度 | 38-55公分 | 讓腳能平放地面不懸空 |
| 扶手高度 | 可升降7-10公分 | 手肘自然垂下不聳肩 |
| 椅背傾斜角度 | 至少向後傾斜15-20度 | 往後靠時脊椎有完整支撐 |
記得實際去試坐看看，前後左右扭動身體，模擬讀書時會做的動作。有些店家會讓你試坐15-20分鐘，這時間剛好可以感受久坐的舒適度。價格方面，台灣市面上從3千到3萬都有，建議預算抓在8千到1萬5之間就能買到不錯的入門款。
最近台灣房價高漲，很多租屋族或小家庭都面臨空間不足的問題，連張像樣的讀書椅都擺不下。今天就來分享「3. 小空間救星！5款可折疊讀書椅開箱比較」，幫大家找出最適合蝸居生活的實用款。這些椅子不僅收納方便，坐起來也完全不馬虎，有些甚至比一般辦公椅還舒服，絕對是小資族的居家好夥伴。
先說說我挑選的重點：首先當然是要好收納，折疊後厚度不能超過10公分；再來是舒適度，畢竟要久坐讀書或追劇，支撐性很重要；最後是價格，控制在3000元以內才符合小資需求。這次測試的5款都是台灣市面上容易買到的熱門款，從IKEA到無印良品都有，甚至還有台灣本土品牌的好物。
| 品牌型號 | 收納厚度 | 承重(kg) | 價格(NT$) | 特色 |
|---|---|---|---|---|
| IKEA ÄPPLARÖ | 8cm | 100 | 1,290 | 北歐簡約風，椅面透氣 |
| 無印良品折疊椅 | 6cm | 120 | 2,980 | 實木框架，日系質感 |
| 生活工場小宅椅 | 7cm | 90 | 1,680 | 台灣製，附收納袋 |
| 特力屋輕量款 | 5cm | 80 | 899 | 最輕薄，適合超小空間 |
| 博客來閱讀椅 | 9cm | 110 | 2,199 | 可調傾斜度，讀書最舒服 |
實際坐起來的感覺，無印良品那款真的很有質感，實木框架穩定性超好，不過價格也是最高。IKEA的CP值很不錯，但夏天坐久了背部會有點悶熱。最讓我驚豔的是台灣本土的生活工場小宅椅，不僅價格適中，收納袋設計超貼心，折起來可以直接掛在牆上，完全不佔空間。特力屋的雖然便宜，但坐久了會有點腰痠，建議加個靠墊比較好。
這幾款折疊椅都各有優缺點，像博客來的閱讀椅雖然厚度稍厚，但可調角度的設計真的很適合長時間閱讀使用。我特別喜歡測試時發現的小細節，比如生活工場的椅子腳有防滑墊，放在磁磚地上也不會滑動；無印良品的椅套可以拆洗，對有養寵物的人來說超實用。每款椅子都附贈收納袋或綁帶，不用擔心折起來會散開的問題。
