鐵樹竟然能治這些病！超實用功效大公開 | 家裡種鐵樹好處多 這些功效你知道嗎？ | 鐵樹葉煮水喝 老一輩的養生秘方

大家知道嗎？鐵樹這種常見的觀賞植物，其實在中醫裡可是大有來頭呢！鐵樹的功效不只侷限於美化環境，它的葉子和根部都能入藥，對身體有許多意想不到的好處。今天就來跟大家分享一下，這個我們常在公園看到的植物，到底藏著哪些實用的保健秘密。

先來講講鐵樹葉的妙用，老一輩的人常說鐵樹葉煮水喝可以清熱解毒，特別是夏天容易上火的時候特別管用。我自己就試過用新鮮的鐵樹葉煮水，味道雖然有點苦，但喝完真的感覺整個人清爽不少。而且它還能幫助止血，以前鄰居阿嬤就教過我，如果不小心割傷，可以把鐵樹葉搗碎敷在傷口上，效果很不錯喔！

鐵樹不同部位的功效整理給大家參考：

說到鐵樹根，這可是中醫師很愛用的藥材之一。我認識的一位中醫師就說過，鐵樹根對於改善慢性肝炎特別有幫助，可以幫助肝臟排毒。不過要提醒大家，這種比較專業的用法還是要經過醫師指導，不要自己亂嘗試。另外鐵樹種子雖然比較少人提到，但其實磨成粉後對皮膚發炎很有幫助，我阿姨以前長痘痘就會用這個方法。

最近網路上有人在討論鐵樹能不能抗癌，這個話題蠻熱門的。就我查到的資料顯示，確實有研究指出鐵樹的某些成分可能對抑制癌細胞生長有幫助，特別是肺癌方面。不過這些都還在實驗階段，大家還是要保持理性，生病了最重要的還是要去看醫生，千萬別把鐵樹當成萬靈丹啊！

鐵樹到底有什麼神奇功效？老中醫來解密，這個問題困擾很多人很久啦！其實鐵樹在台灣民間療法裡可是個寶，從葉子到根部都能用，老一輩的人都知道它有多厲害。今天就讓我們來聊聊，這個長得像劍龍背脊的植物，到底藏著什麼養生秘密。

先說說鐵樹最常見的用途，它的葉子曬乾後可以煮水喝，對改善呼吸道問題特別有效。阿嬤那個年代遇到咳嗽、喉嚨痛，都會去摘幾片鐵樹葉來煮茶，比吃西藥還管用。而且鐵樹的黏液還能拿來敷傷口，消炎效果意外地好，小時候跌倒擦傷，鄰居阿婆都會用這個土方幫我們處理。

鐵樹不同部位的用途整理給大家看：

老中醫特別提醒，雖然鐵樹好用，但採集時要小心它的尖刺，最好戴手套處理。而且孕婦和體質特別虛寒的人要避免使用，畢竟它屬性偏涼。現在很多中藥行都買得到處理好的鐵樹葉，想試試看的人可以直接去問問，不用自己冒險去摘啦。

說到實際使用經驗，我阿公以前務農常腰痠背痛，他就會用鐵樹根泡米酒，每天晚上喝一小杯。他說比貼什麼痠痛藥布都有效，而且不會有依賴性。現在想起來，這些老祖宗的智慧真的不能小看，簡單的植物就能解決很多現代人的毛病。

鐵樹葉怎麼用？台灣常見的3種居家養生法

最近好多人在問鐵樹葉到底要怎麼用？這種在台灣路邊、公園常見的植物，其實是老祖宗流傳下來的寶貝呢！今天就來分享3種台灣人最常用的居家養生方法，簡單又好上手，阿嬤都說有效喔！

首先最常見的就是煮水喝，把新鮮的鐵樹葉洗乾淨後，用小火慢慢熬煮20分鐘，水會變成淡淡的黃綠色。記得要挑選沒有噴灑農藥的葉子，最好是自家種的比較安心。我阿姨都說這個方法對喉嚨不舒服特別有效，夏天放涼喝還能消暑氣。

第二種方法是泡澡用，這個在鄉下特別流行。準備約10片鐵樹葉，用剪刀剪成小段後直接丟入浴缸，熱水一沖就會散發出淡淡的草本香氣。我阿公以前做粗工回來都會這樣泡，說可以緩解肌肉痠痛，泡完睡覺特別舒服。

最後要介紹的是外用敷貼，這招很多婆婆媽媽都知道。把鐵樹葉搗碎成泥狀，加入一點米酒調和，敷在關節處用紗布固定。隔壁陳太太說她年輕時在菜市場擺攤，膝蓋痛都靠這個方法撐過來呢！

其實在台灣的傳統市場裡，偶爾還會看到阿婆在賣曬乾的鐵樹葉，她們都說要選葉片完整、顏色翠綠的比較好。我老家隔壁的中藥行老闆還教過，如果用乾的葉片來煮水，味道會更濃郁但效果一樣好。記得第一次使用的時候不要一次用太多，先試試看身體的反應再調整分量喔！

什麼時候採鐵樹葉最好？藥用價值最高的時機

鐵樹葉係一種好常見嘅中藥材，好多台灣人都會自己採集嚟用。但係你知唔知，採鐵樹葉其實都有黃金時段㗎！通常嚟講，每年嘅農曆5-7月係鐵樹生長最旺盛嘅時候，呢個時候嘅葉片藥效最濃郁，特別係清晨露水乾咗之後到中午前呢段時間採摘最理想。因為經過一晚嘅休息，植物嘅養分都集中喺葉片度，藥用成分會特別豐富。

鐵樹葉嘅採摘同處理都有啲技巧要注意。首先最好揀啲深綠色、厚實嘅葉片，呢啲通常都係生長咗1-2年嘅成熟葉片。採嘅時候記得用乾淨嘅剪刀，唔好用手直接扯落嚟，咁樣可以避免傷到植株。採完之後要即刻處理，可以選擇曬乾或者陰乾，但記住唔好曝曬得太耐，否則會影響藥效。

鐵樹葉嘅藥用價值真係唔講得笑，佢含有豐富嘅黃酮類化合物同多種礦物質。新鮮嘅鐵樹葉可以用嚟煮水沖涼，對皮膚問題好有幫助；曬乾之後就可以用來泡茶或者煮湯，有清熱解毒嘅功效。不過要提醒大家，鐵樹葉雖然好用，但都係要適量，特別係孕婦同小朋友使用前最好先問過中醫師。

採集鐵樹葉嘅時候，記得要留意環境保護。唔好一次過採太多，留返啲俾植株繼續生長。同埋最好揀啲遠離馬路同工廠嘅鐵樹，避免採到受污染嘅葉片。如果係自己種嘅就最理想啦，可以控制生長環境同埋確保無農藥殘留。